منتديات ابناء تعوينين للهندسة والصيانة الشاملة
بارك الله فيكم وارجوا اخواني الزوار ان تعود عليكم هذه الزيارة بكل خيروفائدة ...وللعلم هذا الموقع غير مسؤول عن أي آراء مطروحة و المحتويات الموجوده لاتعبر عن آراء منشئ المنتدي ولكن تعبر عن آراء أعضاءه .
بارك الله في الجميع ومرحبا بكم في بيتكم

منتديات ابناء تعوينين للهندسة والصيانة الشاملة

منتدي خاص بالالكتروميكانيك والهندسة والصيانة الشاملة - هذا العمل لوجه الله سبحانه وتعالى نطلب الدعاء للوالد بالمغفرة والرحمة و الشفاء وطول العمر للوالدة العزيزة فقط
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولسجل معنا
 

  بسم الله الرحمان الرحيم}   وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ قُلِ الرُّوحُ مِنْ أَمْرِ رَبِّي وَمَا أُوتِيتُم مِّن الْعِلْمِ إِلاَّ قَلِيلاً }....*..... {اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ{ { 1خَلَقَ الْإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ{2} اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ{3} الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ{4} عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ{5} ....*.... {وقل رَبِّ زِدْنِي عِلْماً"} ......*.....( خيركم من تعلم العلم وعلمه}.......*.........}  اللهم انفعنا بما علمتنا ، وعلمنا ما ينفعنا}*.........*........*   أهلا بكم في منتدى أبناء تعوينين للهندسة والصيانة الشاملة وهو خدمة مقدمة من طرف محل الصفوة للبيع والصيانة – الكهرباء العامة والصيانة الصناعية   الموقع الجديد/ بين بريد درارية وبنك سوسيتي جينيرال مقابل الجنينة درارية DRARIA الجزائر العاصمة الجزائر  نقال /  0777516191    وأصلح الله مابين أيديكم وأيدينا .

 

شاطر | 
 

 لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zoubida

avatar

عدد المساهمات : 626
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

مُساهمةموضوع: لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية   الإثنين يناير 17, 2011 9:05 am

لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية



أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر.

وقالت منظمة'حملة الظهر السليم 'إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه 'سأحافظ على نشاطي البدني' أو 'لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا' و'أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي'.


وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه 'لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة' و'سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية'. وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الأوقات.


وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى 'ذاكرة الألم' في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابناء تعوينين للهندسة والصيانة الشاملة :: منتديات الاسرة والطفل :: الصحة والاسعافات الاولية-
انتقل الى: